自分のアファメーションを作ってみました

昨日(2012121日)、自分のアファメーションを作ってみました。

アファメーションとは、自分に対する肯定的な宣言のことです。

多くの人がこれを作って、自分を望む方向に改善するのに役立てています。

形式は、「自分は、◯◯です。」という肯定の文の集まりです。

例え前向きな内容でも、否定文は使いません。

健康、心の平安、自己啓発に役立つと言われています。

 

取り敢えず、私は、左のようなアファメーションを書いてみました。

これを毎日意識しながら生活します。

あとは、放っておいたら、この文の通りに実現していることが多いと多くの人が感じているそうです。

 

この文は、iPhoneに書きましたが、紙に書いてもいいし、その他媒体は問わないようです。

 

私は、これでやってみます。

 

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